- حاوی ویتامین B1، B2، B6، B12، B3
- حاوی اسید فولیک، ویتامین B7، اسید پانتوتنیک
- حاوی کولین بی تارترات، اینوزیتول و پاراآمینوبنزوئیک اسید (PABA)
فواید ب کمپلکس ب 50 جی ان سی GNC B50
در متابولیسم انرژی نقش دارد و برای عملکرد صحیح اعصاب و عضلات ضروری است. هنگامی که قند با ویتامین B1 مخلوط می شود، برای بدن شما تبدیل به انرژی می شود تا از آن استفاده کند. B1 به سریعتر شدن این فرآیند کمک می‌کند و در عین حال از سایر آنزیم‌ها نیز پشتیبانی می‌کند.
سپسیس، یک پاسخ شدید به عفونت، اگر سطح ویتامین B1 شما پایین باشد، می تواند کشنده باشد. همراه با ویتامین C، تیامین می تواند اثرات سپسیس را کاهش دهد. همچنین می تواند خطر نارسایی کلیه را که اغلب از عفونت ناشی می شود، کاهش دهد. مصرف ویتامین B1 همراه با یک داروی ضد افسردگی برای افسردگی مفید است. ویتامین B1 به کاهش سریعتر علائم کمک می کند و در عین حال خلق و خوی شما را تثبیت می کند. کمبود ویتامین B1 نیز با خلق و خوی ضعیف مرتبط است.
ویتامین B-2 برای تولید انرژی و متابولیسم چربی، کربوهیدرات و پروتئین ضروری است.
نیاسین حمایت غذایی برای پروفایل سالم چربی خون فراهم می کند.
ویتامین B-6 در حفظ سطح طبیعی هموسیستئین نقش دارد.
اسید فولیک در حفظ سطح طبیعی هموسیستئین نقش دارد و از سیستم قلبی عروقی حمایت می کند.
فولات کافی در یک رژیم غذایی سالم ممکن است خطر داشتن فرزندی با نقص مغز یا نخاع را در زنان کاهش دهد.
ویتامین B-12 برای تولید انرژی و گلبول های قرمز ضروری است.
بیوتین به عنوان یک کوآنزیم در متابولیسم برای سنتز اسیدهای چرب مورد نیاز است و حمایت غذایی برای ناخن ها و موی سالم را فراهم می کند.
0دیدگاه