پروتئین بار سوپریم ماسل استیشن Muscle Station Supreme یکی از مکمل های پروتئینی با طعم بادام زمینی و شکلات است که هر جعبه آن حاوی 24 عدد بار 40 گرمی است. هر بار 11 گرم پروتئین را در اختیار شما قرار می دهد. شما می توانید از این مکمل ماسل استیشن به عنوان یک میان وعده خوشمزه استفاده کنید و نیاز پروتئینی بدن خود را بعد از تمرین برآورده کنید. از ویژگی های خاص این محصول می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- حاوی 11 گرم پروتئین در هر بار
- دارای 1.26 گرم فیبر و 167 کالری
- شکلات – با طعم بادام زمینی
فواید پروتئین بار
پروتئین بار برای مواقعی که گرسنه هستید و به میان وعده خوشمزه نیاز دارید ایده آل است. این نوع پروتئین:
منبع مناسبی از مواد مغذی است: بارهای پروتئینی می توانند یک میان وعده ساده، آماده و مغذی باشند. اگر به دنبال چیزی به عنوان میان‌وعده می‌گردید، یک بار که حاوی مقدار معقولی پروتئین و مواد با کیفیت است برای سبک زندگی شما ایده ال است.
محتویات پروتئین و کربوهیدرات بارهای پروتئینی نیز ممکن است آن‌ها را به انتخاب خوبی برای میان‌وعده‌های قبل یا بعد از تمرین تبدیل کند که می‌تواند انرژی بیشتری را برای تمرین فراهم کند یا بعد از آن به ترمیم عضلات کمک کند.
علاوه بر این، برخی از برخی از بارهای پروتئینی منبع خوبی از فیبر رژیمی هستند که برای سلامت دستگاه گوارش مهم است و ممکن است به جلوگیری از پرخوری بین وعده های غذایی کمک کند.
در نهایت، بسیاری از بارهای پروتئینی منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، ویتامین E و ویتامین های گروه B هستند و به شما کمک می کنند نیازهای روزانه خود را به این ریزمغذی ها برآورده کنید.
کاهش وزن: بسیاری از مردم برای کمک به کاهش وزن خود به دنبال بارهای پروتئینی هستند. برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی با پروتئین بالا به میزان بیشتری نسبت به رژیم های حاوی مقدار استاندارد پروتئین از کاهش وزن سالم حمایت می کنند. این احتمالاً به دلیل اثرات پرکننده پروتئین است که می تواند اشتهای شما را کاهش دهد و به جلوگیری از پرخوری کمک کند.
توجه داشته باشید که اگر از بارهای پروتئینی برای این منظور استفاده کنید، کاهش وزن سالم نیز به یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم نیاز دارد.
جایگزینی برای وعده های غذایی: بارهای پروتئینی اغلب به عنوان راهی سریع برای جایگزینی یک وعده غذایی به خصوص صبحانه در نظر گرفته می شوند. اگر به‌دنبال یک صبحانه سریع هستید، بارهای پروتئینی با کالری بالاتر که حاوی قند اضافه شده یا روغن‌های هیدروژنه نیستند، ممکن است گزینه خوبی باشد.
افزایش عضلانی: اگر فردی بسیار فعال با حجم عضلانی زیاد هستید، یا فردی هستید که به دنبال عضله سازی هستید، افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی می تواند به تلاش شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل پروتئین ممکن است توده عضلانی و عملکرد را در زمانی که سطح فعالیت بدنی و رژیم غذایی شما کافی باشد، افزایش دهد.
طریقه مصرف پروتئین بار سوپریم ماسل استیشن Muscle Station Supreme
1 تا 3 بار در روز به عنوان میان وعده استفاده شود.
- حاوی پروتئین وی و پروتئین کازئین
- شکلات بادارم زمینی
- فاقد آسپارتام، فرآورده های خوک، GMO، نگهدارنده، رنگ مصنوعی
0دیدگاه