پودر پروتئین نیوتریفیوژن با طعم وانیل NutriFusion WHEY VANILLA به ریکاوری عضلات، سنتز پروتئین و رشد عضلات جدید و البته ایجاد احساس سیری کمک می کند. این محصول دارای محتوای پروتئین بالا است (25 گرم در هر وعده) و فاقد قند و کربوهیدرات است. وجود 3.5 گرم آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) هم به ریکاوری و رشد عضلات کمک می کند. در حالی که پودرهای پروتئینی می توانند راهی مناسب و کارآمد برای تکمیل پروتئین دریافتی باشند، مهم است که به خاطر داشته باشید که آنها نباید به طور کامل جایگزین وعده های غذایی کامل شوند. غذاهای کامل انواع مختلفی از مواد مغذی را ارائه می دهند که برای سلامت کلی ضروری هستند و یک رژیم غذایی متعادل برای ورزشکاران و غیرورزشکاران به ضروری است.
افراد مختلف بر اساس عواملی مانند سن، سطح فعالیت و اهداف تناسب اندام، نیازهای پروتئینی متفاوتی دارند. ورزشکارانی که در تمرینات شدید شرکت می کنند ممکن است در مقایسه با افراد کم تحرک نیاز پروتئین بیشتری داشته باشند. تعیین نیازهای پروتئین فردی و ترکیب پودر پروتئین به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کامل ضروری است.
خرید پودر پروتئین نیوتریفیوژن با طعم وانیل NutriFusion WHEY VANILLA
پروتئین وی حاوی تمام نه اسید آمینه ضروری است که برای ساخت عضله و حمایت از سلامت کلی شما لازم است. به سرعت جذب می شود و می تواند مستقیماً به عضلات اسکلتی شما منتقل شود. این خواص ممکن است فواید متعددی برای ورزشکاران قدرتی و هر کسی که به دنبال حمایت از سلامت خود از طریق دریافت پروتئین کافی است، داشته باشد.
تحقیقات به طور مداوم نشان داده است که هنگامی که پروتئین وی با تمرینات مقاومتی ترکیب شود، می تواند سنتز پروتئین عضلانی را در افراد در هر سن و جنس افزایش دهد. مصرف پروتئین برای عضله سازی ضروری است، اما شما می توانید تنها از طریق منابع غذایی طبیعی به اهداف خود برسید. وقتی صحبت از مکمل ها می شود، تحقیقات نشان می دهد که کیفیت پروتئین شما می تواند تأثیر بیشتری داشته باشد – و پروتئین وی یکی از با کیفیت ترین منابع در نظر گرفته می شود.
وی کامل و با کیفیت در نظر گرفته می شود زیرا حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری شماست که شامل BCAA و لوسین می شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف 20 تا 25 گرم پروتئین وی پس از تمرینات مقاومتی می تواند به بهینه سازی سنتز پروتئین ماهیچه کمک کند.
مصرف پروتئین وی به عنوان بخشی از رسیدن به اهداف دریافت پروتئین روزانه ممکن است به بهبود ریکاوری ورزش کمک کند. پروتئین مدت‌هاست که به عنوان یک جزء حیاتی در ریکاوری عضلانی شناخته شده است زیرا به ترمیم آسیب بافت‌ها و سلول‌ها کمک می‌کند و در عین حال فعالیت هورمونی و متابولیک را تحریک می‌کند. از آنجایی که پروتئین وی به سرعت جذب می شود، می تواند بلافاصله در بدن شما کار کند و عضلات آسیب دیده را بعد از تمرین ترمیم و بازسازی کند.
پروتئین وی همچنین دارای توانایی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که ممکن است به مبارزه با استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش کمک کند. آب پنیر حاوی اسید آمینه سیستئین است که می تواند به گلوتاتیون تبدیل شود – یک آنتی اکسیدان قوی که با آسیب سلولی مبارزه می کند.
پروتئین وی به دلیل توانایی های عضله سازی و افزایش ریکاوری، ممکن است به بهبود عملکرد ورزشی شما در طول زمان کمک کند. هنگام پیروی از یک برنامه غذایی و تمرینی برای کاهش چربی، پروتئین وی می تواند به طور عمده از تلاش های شما حمایت کند. پروتئین به عنوان سیر کننده ترین درشت مغذی شناخته شده است. اگر کمبود کالری دارید یا به‌طور دیگری مصرف خود را کاهش می‌دهید، پروتئین می‌تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید، که می‌تواند به شما کمک کند به برنامه خود پایبند باشید.
پروتئین وی همچنین با کمک به حفظ توده عضلانی بدون چربی در حین از دست دادن چربی بدن، از کاهش چربی حمایت می کند. در حالی که از نظر تئوری می توانید با خوردن کالری کمتر از نیاز بدنتان، از جمله پروتئین وی در رژیم غذایی خود، وزن خود را کاهش دهید، می تواند به شما کمک کند تا توده عضلانی بدون چربی خود را حفظ کنید.
0دیدگاه