منیزیم ویترنا

برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب در زمان بدنسازی کمی دشوار خواهد بود. از جهتی فاصله بین ورزش باعث کاهش سطح فعالیت بدنی شده و بدن به حالت قبلی خود برگشت خواهد داشت. در این شرایط بازیابی عضلات کار سختی خواهد بود.

منیزیم در بدنسازی نقش مهمی را بر عهده دارد چرا که در بالا رفتن سرعت سوخت و ساز بدن و حذف چربی‌ها مؤثر بوده و باعث رشد عضلات می‌گردد. ضمن اینکه مصرف برخی از ویتامین ‌ها جهت ریکاوری عضلات ضرورت دارند.

• افزایش استقامت

• کاهش خستگی ورزشکاران

• پیشگیری از ضعف عضلانی

• افزایش قدرت عضلانی

• بهبود عملکرد ورزشی