Genestar Mass

اورجینال دارای مجوز توزیع و مصرف از طرف سازمان غذا و داروی کشور ایران.
نزدیک به 900 کالری در هر وعده مصرف.

وزن: 3000 گرم

فواید مصرف مکمل مس ژن استار برای شما:

ذخیره کالری مضاعف در بدن شما.
-افزایش وزن و افزایش حجم عضلانی شما. -بارگیری عضلات دقیقا چند روز پس از مصرف و در نتیجه بالا رفتن قدرت فیزیکی بدن شما برای تمرین های شدید ورزشی. -تامین کامل کالری مورد نیاز بدن شما برای ورزش و در نتیجه تمرین با نشاط کامل.

افزایش وزن ماهیچه ای بدن شما هر هفته 1کیلوگرم به دلیل دارا بودن کالری بسیار بالا در هر وعده مصرف. -کاهش بافت چربی بدن شما به دلیل وجود پروتئین ایزوله وی. -جلوگیری از تخریب بافت ماهیچه ای.

استفاده از مکمل‌ها ی مس
گینر ژن استار در ورزشکاران بسیار مشهور است، زیرا این مکمل ها به ورزشکاران کمک
می کند تا با حداکثر توان خود به تمرین های بدنسازی  بپردازند؛ و کالری کافی برای کمک به حرکت
ماهیچه ها را فراهم می‌کند.

مس گینر ژن استار اغلب حاوی
ترکیبی انبوهی از پروتئین‌ها، چربی‌ها، و کربو هیدرات‌ها است.

البته مقادیر کربوهیدرات در
هر محصول متفاوت است. منابع پروتئینی مشترکی شامل کشک، casein، سویا و
یا پروتئین‌های گیاهی در این مکمل های  مس
گینر ژن استار وجود دارد. البته
هیچ منبع “استانداردی” برای این مکمل ها وجود ندارد، اما بسیاری
از شرکت‌ها استفاده از کتان را ترجیح می‌دهند. کربوهیدرات‌ها تقریبا همیشه از ذرت
گلوکز، جو و یا ذرت مومی هستند (یا ترکیبی از این سه).

برخی از این مکمل‌ها می‌توانند
حاوی مواد اضافی نظیر BCAAs، creatine و ویتامین باشند.

توصیه # ۱ ما را در
اینجا دنبال کنید:

 مکمل مس گینر ژن استار در سال 2019  برنده جایزه شد.

فواید مکمل مس گینر ژن
استار

1.مکمل گینر ژن استار می تواند به افزایش سرعت رشد عضله کمک کند. این مزیت
احتمالا واضح ترین  و رایج ترین دلیلی است
که مردم را به استفاده از این مکمل جذب می کند.

2. مکمل
مس گینر ژن استار حرکات ورزشی را بهبود ببخشد.

 گلیکوژن
عضلانی که برای  سوخت و ساز بدن، در تمرین
های شدید به خصوص در ورزش های هوازی و بی‌هوازی
ضروری  است در این مکمل وجود وجود
دارد

3.  مکمل مس گینر ژن استار عملکرد ورزشی را
بهبود می‌بخشد. 4. مکمل مس گینر ژن استار میزان پروتئین را در بدن
متعادل سازی می‌کند و برای بهبود وضیعت و رشد ماهیچه ها بسیار مفید است.

اثرات جانبی مکمل مس گینر
ژن استار

1.در
برخی موارد استفاده از 1 میلی آمپر مکمل حاوی کراتین می‌تواند فرد را دچار
ناراحتی های گوارشی کند گرچه با کنترل میزان مصرف میتوان مانع این موضوع شد.

2. در
برخی موارد استفاده، می‌تواند باعث گرفتگی ماهیچه شود. البته این موضوع زمانی رخ می‌دهد که فرد
مصرف کراتین را افزایش دهد اما میزان آب مصرفی
خود را افزایش ندهد.

3.در
برخی موارد استفاده، چربی بدن را افزایش می‌دهد. بسیاری از افراد فکر می کنند که افزایش
استفاده از مکمل باعث افزایش حجم عضله می شود اما باید بدانید که این مکمل به بافت
چربی هم تبدیل می‌شود.
(مگر اینکه شخصی که
آن را مصرف کند کالری بیشتری را بسوزاند).

پروتئین کراتین و پنیر یکی
از رایج ترین مکمل های مورد استفاده است.

مقدار توصیه شده برای
استفاده از مکمل مس گینر ژن استار

کراتین را می توان در
دوزهای تا حدود 0.3 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن در طول مرحله استفاده
کرد، البته مصرف آن می تواند عوارض جانبی ذکر شده در بالا را در بر داشته باشد.

بسیاری از مطالعات نشان
داده اند که دراز مدت، مصرف دوز پایین تر موثرتر است. این می تواند 0.03g در هر کیلوگرم باشد

سوالات متداول در مورد مکمل
مس گینر ژن استار

آیا استفاده از این مکمل
برای بدن خوب است؟ پودر جرم و پودر پروتئین در بسیاری از مکمل بدنسازان، شایع است. هنگامی که به
عنوان بخشی از یک رژیم سالم و متعادل استفاده می شود، هر کدام می توانند برای کمک
به بهبود و کمک به ساختن عضلات و افزایش وزن استفاده شوند.

آیا مکمل مس گینر ژن استار
فقط عضله را اضافه می کند؟ نه. در ترکیب با رژیم غذایی خوب و ورزش معمول، آنها
می توانند به افزایش رشد عضلات کمک کند. با این وجود، آنها همچنین می توانند به
افزایش چربی بدن در صورت عدم پاسخگویی منجر شوند.

تفاوت بین پروتئین جیوه و
پروتئین آب پنیر چیست؟ مکمل مس گینر ژن استار دارای کالری بیشتری نسبت به پروتئین
آب پنیر معمولی دارد. مس گینر ژن استار شامل مقادیر بیشتری از
کربوهیدرات ها و چربی ها برای افزایش مصرف کالری شماست.

آیا می توانید یک مکمل دیگر
را با کراتین مصرف کنید؟ بله امکان استفاده از دو مکمل که، مکمل یکدیگرند، مجاز
است.

خلاصه

مکمل مس گینر ژن استار
دارای مزایای فراوانی هستند: آنها می توانند به بهبود عملکرد ورزشی، بازیابی
بدن، تعادل پروتئین و منجر به هیپرتروفی عضلانی (با توجه به اینکه شما ورزش می کنید) کمک می کند.

در واقعیت عوارض جانبی برای
افراد وجود ندارد، اما مصرف بیش از حد آنها می تواند منجر به تجمع چربی و تمام
مسائل مربوط به سلامت شود که می تواند با اضافه وزن همراه باشد.