حاوی ۵۳ درصد پروتئین وی
حاوی کراتین
حاوی BCAA
کربوهیدرات پیچیده
افزایش وزن بدن
افزایش حجم عضله
افزایش حداکثر توان عضله
جلوگیری از تخریب توان عضله
حاوی کراتین
حاوی BCAA
کربوهیدرات پیچیده
افزایش وزن بدن
افزایش حجم عضله
افزایش حداکثر توان عضله
جلوگیری از تخریب توان عضله
شاید دوست داشته باشید برای صبحانه پنکیک و تخم مرغ بخورید، برای ناهار ساندویچ مرغ و برای شام استیک همراه با سیب زمینی، و سؤالی هم برایتان پیش نیاید زیرا برایتان عادی شده. این طبیعی است که کربوهیدرات و پروتئین را در یک وعده بخورید و احتمالاً این کاری است که سال‌هاست انجام می‌دهید. ولی آیا روش درستی است؟
0comments