کربوهیدرات مالتودکسترین مای پروتئین MYPROTEIN MALTODEXTRIN

کربوهیدرات مالتودکسترین مای پروتئین MYPROTEIN MALTODEXTRIN  حاوی 50 کربوهیدرات است که منبع مهم انرژی برای بدن محسوب می شود و از تمرین و ریکاوری بعد از تمرین حمایت می کند.

کربوهیدرات مالتودکسترین چیست؟

مالتودکسترین یک پودر سفید است که معمولا از نشاسته، گندم، ذرت یا برنج تهیه می شود. برای ساخت مالتودکسترین، این نشاسته ها پخته و تجزیه می شوند تا پودری محلول در آب با طعم خنثی تولید شود. بدن شما می تواند مالتودکسترین را خیلی سریع هضم کند، بنابراین معمولاً از آن برای افزایش سریع انرژی استفاده می شود.

کربوهیدرات‌های مالتودکسترین مای پروتئین از نشاسته ساخته شده‌اند و کربوهیدرات‌هایی را افزایش می‌دهند که هم سریع آزاد می‌شوند و هم سریع هضم می‌شوند. شما می توانید آن را قبل و بعد از تمرین مصرف کنید تا انرژی جلسات تمرینی خود و همچنین دریافت انرژی بعد از تمرین را تضمین کنید.

• کربوهیدرات بالا
• منبع انرژی عالی
• به سرعت ذخایر گلیکوژن را پر کنید

فواید کربوهیدرات مالتودکسترین مای پروتئین

کربوهیدرات‌های مالتودکسترین به دلایل مختلفی می‌توانند یک مکمل عالی برای برنامه تمرینی شما باشند. اولاً، مالتودکسترین سرشار از کربوهیدرات‌هایی است که از بازیابی عملکرد طبیعی ماهیچه‌ها پس از ورزش شدید حمایت می‌کند و به بدن شما کمک می‌کند تا بعد از تمرین ریکاوری کند.

کربوهیدرات مالتودکسترین MYPROTEIN با 50 گرم کربوهیدرات در هر وعده بسته بندی شده است و به شما کمک می کند تا برای جلسه بعدی خود را آماده کنید. کربوهیدرات‌های مالتودکسترین کربوهیدرات‌های سریع‌الاثری هستند و به همین دلیل برای تامین انرژی مورد نیاز ایده‌آل هستند.

کربوهیدرات مالتودکسترین برای چه کسانی مفید است؟

کربوهیدرات مالتودکسترین مای پروتئین برای هر کسی که به دنبال افزایش مصرف کربوهیدرات های سریع الاثر است ایده آل است.

همچنین برای افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند می توانند از این مکمل استفاده کنند.

فرمول مکمل عاری از ترکیبات گلوتن است و برای کسانی که از یک رژیم غذایی بدون گلوتن پیروی می کنند عالی است.

بهترین مکمل کربوهیدرات چیست؟

مکمل‌های کربوهیدرات‌های مختلف زیادی وجود دارد، و بهترین آنها بستگی به چیزی دارد که به دنبال آن هستید. برای یک پودر سریع الاثر که برای شیک ایده آل است، به کربوهیدرات مالتودکسترین مای پروتئین را انتخاب کنید.

اگر به دنبال یک میان وعده راحت و خوشمزه برای افزایش کربوهیدرات هستید، بار پروتئین جو و وی مای پروتئین را بررسی کنید که حاوی 38 گرم رکبوهیدرات و 22 گرم پروتئین برای حمایت از عضلات شما است.

از طرف دیگر می توانید روز خود را با جوی دو سر مای پروتئین شروع کنید که منبع عالی پروتئین است و سرشار از کربوهیدرات و فیبر است.

کربوهیدرات ها به بازیابی عملکرد طبیعی ماهیچه ها (انقباض) پس از تمرینات فیزیکی شدید و/یا طولانی مدت که منجر به خستگی عضلانی و تخلیه ذخایر گلیکوژن در عضلات اسکلتی می شود، کمک می کنند. این اثر مفید با مصرف کربوهیدرات ها، از همه منابع، با مصرف کل 4 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، در دوزها، در 4 ساعت اول و حداکثر تا 6 ساعت، پس از مصرف شدید و/یا طولانی مدت به دست می آید. تمرینات بدنی پایدار منجر به خستگی عضلانی و کاهش ذخایر گلیکوژن در عضلات اسکلتی می شود.

پروتئین به رشد و حفظ توده عضلانی کمک می کند.

طریقه مصرف کربوهیدرات مالتودکسترین مای پروتئین

یک دوم پیمانه معادل 50 گرم را به 150 تا 250 میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود اضافه کنید و 4 ساعت بعد از ورزش مصرف کنید.

ارزش غذایی

به ازای 100 گرم / به ازای 1 وعده (50 گرم)

انرژی 1700 کیلوژول / 850 کیلوژول

انرژی 400 کیلو کالری / 200 کیلو کالری

چربی 0 گرم/ 0 گرم

چربی اشباع شده 0 گرم / 0 گرم

کربوهیدرات 100 گرم  50 گرم

.قند 0 گرم / 0 گرم

پروتئین 0 گرم / 0 گرم

نمک 0 گرم / 0 گرم