گینر مس اکتیولب

فواید گینر مس 

اگر می خواهید وزن اضافه کنید، باید بیشتر از آنچه می سوزانید کالری دریافت کنید. بنابراین شما باید کالری روزانه خود را بیشتر از آنچه در ورزش می سوزانید دریافت کنید. اگر می خواهید وزن بیشتری اضافه کنید می توانید از مکمل گینر مس استفاده کنید.

برای افزایش وزن باید از مواد مغذی با کیفیت و کمیت مناسب استفاده کنید. از آنجایی که مصرف بالا مواد غذایی برای اکثر کاربران ممکن نیست، آنها می توانند از گینر مس استفاده کنند. مکمل گینر معمولاً حاوی سطح متعادلی از ریز مغذی‌ها هستند که برای افزایش وزن شما ضروری است.

گاهی اوقات خوردن یک وعده غذایی غنی از درشت مغذی ها می تواند باعث ایجاد احساس خفگی کند. مصرف یک وعده غذایی بزرگ قبل از تمرین می تواند به شدت بر توانایی شما برای ورزش تأثیر بگذارد. اگرچه بیشتر اوقات بعد از تمرین احساس گرسنگی می کنید، خوردن یک وعده غذایی بزرگ بعد از هر ورزش می تواند باعث ایجاد احساس نفخ در شما شود. مصرف مکمل‌های گینر مس می‌تواند کار را در این مواقع ساده تر کند.

برای افزایش وزن باید یک رژیم غذایی متعادل با کربوهیدرات،پروتین و چربی کافی داشته باشید. اگر برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل با مقدار مناسب میوه و سبزی تلاش می کنید، قطعا می توانید به سراغ گینر مس اکتیولب ACTIVE LAB MASS UP بروید. همیشه به یاد داشته باشید، برای عضله سازی باید کالری بیشتری نسبت به کالری که می سوزانید دریافت کنید، باید آن را به نسبت مناسب مصرف کنید.

طریقه مصرف گینر مس اکتیولب  ACTIVE LAB MASS UP

100 گرم از گینر مس اکتیولب ACTIVE LAB MASS UP را در 200 میلی لیتر آب یا شیر حل کنید. 1 بار در روز و ترجیحا بین وعده های غذایی با بعد از ورزش استفاده کنید. از این مقدار بیشتر استفاده نکنید و این مکمل را جایگزین رژیم غذایی خود قرار دهید

ارزش غذایی

• انرژی 1688 کیلوژول / 397 کیلو کالری
• چربی 0.6 گرم
• چربی اشباع شده 0.4 گرم
• کربوهیدرات 88 گرم
• قند 5 گرم
• پروتئین 10 گرم
• نمک 0.10 گرم
• کراتین 2 گرم
• تائورین 1 گرم